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目前日期文章:201010 (25)

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來自芬蘭赫爾辛基的媽媽攝影師 Adele Enersen 為她的新生寶寶 Mila 拍攝了這一系列名為〝Mila 的白日夢〞的照片。 

她趁 Mila 在睡覺的時候,利用身邊的素材以平面創作的技巧,設計出一幅幅不同的場景,主角當然就是小米拉啦!
媽媽利用帶寶寶的期間,發揮自己的想像力及創意,也可以 創作出超棒的作品喔!!
回家去幫寶貝也拍一組照片囉 !---不過他一定不會乖乖的聽話這樣躺著 !

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好教養,看父母就知道

一個畢業已經出來開業的學生,教師節來看我,他很不快樂,因為每天門診太沒有挑戰性, 一半是過胖兒童,一半是過動兒童。

  他說:「我跟父母說飲食要規律,不要給他們吃零食,但是父母都不能堅持,孩子一吵, 馬上就投降。我告訴他們,小時後的口味會影響他長大後的選擇,小時後天天吃炸雞、漢堡的人,長大後,當然優先選擇炸雞和漢堡。天天吃,怎麼不胖?小時後不曾加以管教的孩子,長大後當然不聽 老師的話,隨心所欲,愛怎麼樣就怎麼樣,在別人眼裡就變成過動。


  父母都以為順著孩子的意就是好父母,其實是害了孩子的壞父母。」他愈說愈激動,也難怪他,這個迷思的確很嚴重。


  艾力厄斯(Norbert Elias)是位社會學家,他觀察1939年到1989年,這50年間,社會最大的變化是權力移轉,權力從父母手中移轉到孩子。50年前,父母跟孩子說話很少是問句(這樣好不好?)現在父母不再是告訴孩子怎麼做,而是徵求同意(時間不早了,電視關掉去睡覺,好不好?)既然是問句,孩子就認為可以不同意,所以他就會說:「不要,我還要看,再讓我看五分鐘。」如果說:「電視關掉,去睡。」這是個命令句,孩子就不會討價還價。


  他認為口氣可以溫和,但態度要堅決。


  他同時認為父母不是孩子的朋友,朋友是平輩,互惠平等的,親子關係不應該是互惠平等的朋友關係。你可以告訴你的孩子不要看電視,他不能叫你不要看電視。


  艾力厄斯認為,今日很多的過動兒其實是從小缺乏家教,養成習慣後,不服管教。


  至於小時後的口味會影響長大後的選擇,我們在實驗室的動物身上看到。如果把一個新奇的食物和一個熟悉的食物放在一起,老鼠會毫不猶豫的去吃牠幼年時熟悉的食物,老鼠對從來沒有吃過的東西會非常小心,先吃一小口,24小時沒事後,再回去吃一小口。


  父母如果在孩子小時後給他吃各種青菜,他長大後比較不會排斥青菜,如果小時後都是吃炸雞、漢堡,那麼他三不五時會非常想念這種食物,就跟我們留學時,會很想念家鄉的牛肉麵、大餅、蚵仔煎一樣,這種童年的喜愛烙印在我們大腦中,因此,父母的確應該在孩子小的時候養成良好的習慣,不能因為孩子哭鬧就很快投降。


  最近有一個研究發現,養成孩子良好行為最重要的因素不是管教得嚴不嚴,反而是父母參與孩子生活的程度,不參與孩子生活的父母最會體罰,孩子將來的問題也最多。


  這個報告說,父母是監護人,監督和保護孩子使他安全成長,教育他,打開他的視野。


  父母要先做到監護人才去做朋友,一個功能良好的家庭不是民主的家庭,而是父母子女各司其職的家庭,在重要的事情上,孩子沒有投票權,因為他們尚未成年,需要指導。


  父母應該是孩子的楷模,你每天回家吃飯,孩子自然飲食均衡;當你以身作則,孩子自然服從你的管教。

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§ 臺北縣流感防疫專區 §

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Q1:什麼是流感?與一般感冒有何不同?

A1 : 流行性感冒簡稱流感,並不是一般所謂的感冒,引起感冒的病毒至少有百種以上,而流感則是由流感病毒所引起。因流感病毒容易發生變異,使得某一群的人在短時間內都可能感染,故醫學界才特別給予「流感」的名稱。

 

 

Q2:什麼是流感病毒?

A2: 流感是由「流感病毒」所引起的呼吸道感染,可分為 A型、B型及C型三種,病毒的外表附有兩種重要抗原:紅血球凝集素(簡寫成H) 與神經胺酵素(簡寫為N),為變異發生的主要位置。根據此兩種抗原,A型流感病毒可區分成各種亞型,由人類身上所分離出的病毒株以H1,H2,H3為主。A型病毒所引起的症狀最為嚴重,是造成世界性大流行的主要型別;B型流感病毒一般而言症狀較為輕微,但最近的研究發現B型流感病毒同樣會造成嚴重的病症,而C型流感病毒則常以沒有發燒的上呼吸道感染為表現,且常在孩童期就已感染。 

 

Q3:流感是怎樣傳染的?

A3 : 流感主要是藉由飛沫傳染,咳嗽、噴嚏方式散播,口鼻分泌物是感染物。潛伏期約一至三天,其症狀與一般感冒不同,通常症狀發作較突然,一開始會有高燒、寒顫、頭痛、肌肉酸痛等現象,其痊癒的時間也比一般感冒長,可能幾星期才能完全恢復。

 

Q4:流感的嚴重性為何?

A4: 流感除了會引起厲害的全身性不適症狀外,有時會引起併發症,甚至導致死亡。病情嚴重的個案,多發生在老年人與有慢性心肺疾病者,最常見的併發症有肺炎、中耳炎、鼻竇炎、慢性心肺疾病惡化等。

 

 

Q5:何謂流感的高危險群?

A5 : 比平常人有較多機會感染流感及出現嚴重併發症的人,叫做流感的高危險群,例如六十五歲以上老人、罹患心肺疾病、糖尿病、代謝異常疾病的病人、因疾病或治療所致之免疫抑制者或居住於安養等長期照護機構之受照顧者及工作人員。 

 

 

 

Q6:要如何預防流感?

A6 : (1)  應考慮接受流感疫苗的接種,尤其是罹患心肺疾病、糖尿病、中風或重大傷病之六十五歲以上高危險群老人。 

(2) 服用藥物預防;在感染前可服用AmantadineRimantadine預防。唯其僅對A型流感有效。 

(3) 流感患者的口鼻分泌物具感染力,應勤洗手,並避免到人多擁擠的場所,減少病毒感染的機會。 

(4) 平時注重保健、均衡營養、適度運動,提升身體之抵抗力。 

 

 

Q7:流感疫苗是什麼樣的疫苗?

A7 : 目前國內使用的流感疫苗是一種裂解型的病毒成份疫苗,僅含有抗原成份而沒有病毒殘餘的活性,且其病毒型別係依世界衛生組織( WHO)每年建議更新的病毒株組成。 

 

 

 

 

Q8:目前使用的流感疫苗是如何選用的呢?

A8 : 流感疫苗之選用,具有全球一致性,係世界衛生組織( WHO)依據每年於全球83個國家地區;超過110個監測點所偵側之流感病毒,每年2月中旬召集會議研商選定病毒株,公開宣佈推介,由製造廠商據以生產供應給各國使用。

 

Q9:今年採購之疫苗有哪些廠牌?品質如何?

A9 :

(1) 今年採購之疫苗係由四家廠商供應,包括安萬特藥品股份有限公司、葛蘭素史克藥廠股份有限公司、國光生物科技公司 及科懋生物科技股份有限公司。

 

(2) 採購之疫苗均需符合衛生署藥政處查驗登記規定,檢附相關證明文件,取得許可證照,同時經衛生署藥物食品檢驗局檢驗合格,品質均在一定水準以上。

 

 

 

Q10:接種流感疫苗的保護效果及安全性如何?

A10 : (1) 接種疫苗是目前預防流感最有效的方法,一般而言,流感疫苗的保護效力大約在70-90%之間,對老年人則可減少50~60%罹患流感之嚴重性及其併發症,並可減少80%之死亡率。

 

(2) 依據87年老人流感疫苗接種先驅計畫評估結果,接種疫苗後,只有6.54%表示接種後有副作用反應,症狀以局部紅腫、虛弱為主。

 

 

 

 

 

Q11:接種流感疫苗有什麼副作用與禁忌?

A11 :

副作用:常見的副作用為注射部位疼痛、紅腫、發燒、肌肉痛、虛弱。

禁忌:

(1)已知對蛋之蛋白質(Egg-protein)或疫苗其他成份過敏者,不予接種。

(2)發燒或急性疾病,宜予延後接種。

(3)年齡6個月以下者不宜接種。

(4)過去注射曾經發生不良反應者。

(5)懷孕者是否接種由醫師評估。

(6)其他經醫師評估不適合接種者。

 

 

Q12:接種流感疫苗是否可以保持終生免疫?

A12 : 不可以。疫苗之保護力約可持續 1年,且由於流感病毒的變異性極大,幾乎每年均會發生變異,原施打疫苗對不同抗原型之病毒並不具免疫力,致保護效果減低,即使病毒未發生變異,疫苗成分相同,其保護效果亦約只能維持1年,因此建議每年均須接種1次。

 

 

Q13:接種流感疫苗一定要經過醫師的診察嗎?

A13 : 實務上,所有疫苗接種都需要醫師診察。流感疫苗雖是一種安全有效之疫苗,但接種前也必須先經醫師的詳細評估診察,再行決定可否接種。

 

Q14:懷孕婦女可以接種流感疫苗嗎?

A14 : 懷孕前三個月最好不要施打流感疫苗,由於任何孕期都會碰到流感流行的時候,孕婦應避免接觸疑似感染流感的病人及少去公共場所,並建議孕婦的全家人都施打流感疫苗。

 

Q15:前往接種民眾應如何避免擁擠排隊接種現象?

A15 : 為節省排隊等候接種時間,可儘量利用合約醫療院所提供之預約服務先行預約接種,或避開接種人潮,並以電話詢問醫療院所,確認可提供接種或選擇當日接種量較小之醫療院所再前往接種。 

 

 

 

Q16:接種時須攜帶哪些證件?需不需要通知單?

A16 : 六十五歲以上老人:因為目前已經開放所有六十五歲以上老人免費接種,因此,不需要通知單,只要攜帶身分證及健保卡就可以接種。

 

幼兒部分:民國九十一年九月一日至九十三年四月三十日出生年滿六個月以上之幼兒,需攜帶兒童健康手冊施打疫苗。 

 

Q17:疫苗需要付費嗎?

A17 : 此疫苗由政府免費提供,六十五歲以上老人接種時之診察費由中央健康保險局支付,如為門診單純注射流感疫苗,除掛號費外,不需負擔任何費用。幼兒部分至衛生所施打流感疫苗則不需任何費用。自費民眾部分則須負擔掛號費、診察費、疫苗費。 

 

Q18:為何各縣市掛號費之受費標準不一?

A18 : 依據醫療法第十七條之規定:醫療機構收取醫療費用之標準,由直轄市及縣(市)衛生主管機關核定之。本年度老人流感疫苗接種計畫,是否收掛號費或掛號費之收費標準,亦由各縣市衛生局與合約醫療院所協商後訂定之。

 

Q19:如果是看病順便接種,需負擔哪些費用?

A19 : 如果是門診看病或住院期間順便注射流感疫苗者,診察費仍由中央健康保險局支付,僅需負擔掛號費及依門診住院規定自付之部分負擔。

 

Q20:到哪裏去接種?

A20 : 各地衛生所或與衛生局(所)合約之醫院診所(請洽詢當地衛生局所)。

 

 

Q21:是否一定要在戶籍所在地接種?

A21 : 不一定,您可就近選擇各縣市合約醫療院所接種。

 

Q22:我還沒滿六十五歲,且不符合免費接種條件,要到哪裡去接種?

A22 : 如不符合免費接種對象,本縣仍鼓勵接種,可至提供自費流感疫苗接種之醫院診所自費接種(請參考本縣衛生局網頁)。

 

http://publish.tpc.gov.tw/post/action/2005bird_flu/page_04_3.htm#02

 

 

 

最新消息疾管局提醒H1N1新型流感威脅持續存在,呼籲民眾接種疫苗

http://tw.wrs.yahoo.com/_ylt=A3TWBYpSJsZM.C4B9ktr1gt.;_ylu=X3oDMTBybjNma2s2BHNlYwNzcgRwb3MDMQRjb2xvA3RwMgR2dGlkAw--/SIG=11ag88dk6/EXP=1288140754/**http%3a//flu.cdc.gov.tw/

 

 

相關知識

 肺炎疫苗

http://kiwiweng2009.pixnet.net/blog/post/10472408

  

腸病毒

http://kiwiweng2009.pixnet.net/blog/post/17838326

 

再次呼叫....

醫生都說 疫苗是死菌 針對不同產牌的疫苗 也有不同的成效 

有些疫苗是先前留下的.....可能會有負作用 ..不方便多說 

只希望媽咪們 要打針之前 請先確認寶貝的體質 最近若有感冒之症狀..請先暫停 多問多聽多詢問...

只能說 懂的醫生並不會鼓勵人們去打疫苗 理由很簡單:

本來人體就有抗體...感冒病狀是一般藥物都可以治療的

不要因為多打了..產生負作用..相信醫生的專業..除非醫生根據體質狀況再行施打喔 !

 

生病少吃藥 15種食物驚人療效

 
  

  1、杏仁有益大腦

    杏仁中含有的維生素E,可有效地延緩大腦因年齡導致的衰老問題。 一般每天攝取兩盎司就夠了。 科學家還認為,杏仁巧克力之所以對大腦有益,心理原因也不能忽視。 在感到焦慮,憂鬱或心情不佳時,吃幾顆杏仁無疑是對自己小小的寵愛和嘉獎。

 

   2、視線模糊和綠色蔬菜

    眼睛只要睜著,就隨時有被感染的可能。 綠色蔬菜可以補充足夠的抗氧化素,因此可以保護眼睛的健康,讓眼睛免受外界的侵害。 所以不妨在每日的飯桌上多一點綠色蔬菜,例如芹菜、黃瓜等等都對健康大有益處。

 

   3、魚治療哮喘

    最新的研究發現:多吃魚類可以潤肺、補肺,從而緩解哮喘病的症狀。 這是因為魚肉中含有豐富的鎂元素,難怪急診室的醫生都用含鎂類藥物來治療哮喘病人。 對於患嚴重哮喘的病人,醫生建議:最好每日三餐中保證吃至少一頓的魚類或其它海鮮類食物。 另外,在綠色蔬菜中,菠菜也有同樣的功效。

 

    4、蔬菜和關節炎

    希臘的科學家最近做的實驗表明:綠色蔬菜吃得越多,患關節炎的可能性就越小。 這是科學家針對330人進行的試驗中得出的結論。 而且,愛吃蔬菜的人老年患關節炎的可能性是不愛吃蔬菜人的1/4。 因此,為了健康的骨骼,千萬不要忘記在餐桌上多增些綠色。

 

    5、牙出血和葡萄柚

    牙齦發炎是讓人煩惱的事,不過一旦遇到這種情況也不必擔心,因為牙齦發炎其實是體內缺乏維生素C的症狀,是你的身體向你發現的求救信號,提醒你該補充維生素了。 這時吃一些葡萄柚、檸檬、獼猴桃等含維生素C豐富的水果都會很有幫助,尤其是葡萄柚,效果更是立竿見影。 所以,只要養成每天堅持吃一隻葡萄柚的習慣,就會幫你解決牙齦發炎的問題。

 

    6、口氣渾濁多喝水

    對於經常需要社交應酬的人來說,口氣渾濁可是最大的忌諱。 中醫認為口臭與胃火有很大關係,因此,治療口臭除了注意每天早晚刷牙外,還要合理安排你的食譜。

    另外一種簡單易行的方法也能讓你擺脫這個讓人尷尬的煩惱,就是每天盡可能地多喝清水。 這個方法在治療口臭的同時,還補充了身體每天所需水分,可謂一舉兩得。 科學研究發現:口氣不清新的原因是嘴裡有一種叫硫磺的物質,要讓它盡快消失,每天多多喝水就解決了。

 


    7、四肢乏力與香蕉

    熱愛運動是件好事,但也要注意“度”的把握,因為運動過量會導致渾身乏力。 運動時身體排出大量汗液,很多礦物質也隨著汗水排出體外,主要是鉀和鈉兩種元素。 身體中納的“庫存”量相對較大,而且納也比較容易從食物中得到補充;但鉀元素在體內的含量較少,因此運動後補充含有豐富鉀元素的食品非常必要。 香蕉富含鉀元素,是補充鉀最理想的選擇。 所以下次在去健身房前,千萬別忘了給自己帶一兩根香蕉。

 

 8、醉酒與西紅柿

    喝醉了酒確實是件麻煩事,僅僅是翻江倒海的嘔吐就夠讓人難受的了。 喝醉後的嘔吐不僅很失態,而且會造成體內的鉀、鈣、鈉等元素的大量流失,醉酒嘔吐後一定要及時補充鉀、鈣、鈉等養分。 最簡單易行的辦法就是喝些西紅柿汁,因為西紅柿汁中豐富的鉀、鈣、鈉成分剛好補充了體內流失元素的不足。

 

 9、打嗝和糖

    對於治療打嗝,人們一直有很多偏方,目前最有效的方法就是出其不意時嚇唬他一下,但如果這樣還是不能止住打嗝的話,這裡有一個雖不是立竿見影卻被證明十分有效的方法;可以試試在舌頭下面放一勺糖。 這種做法的科學解釋還不很清楚,有的醫生解釋說,糖可以刺激喉嚨後側的神經,而一旦神經受到刺激,它會中斷體內的神經信號,其中也包括引起打嗝的那條神經。

 

10、脫髮和牛肉

    如果說吃牛肉可以治療禿頭,相信大部分人一定會大吃一驚。 但經過科學研究發現:牛肉確有此功效。 如果你不想年紀輕輕就成了“地方包圍中央”,每次吃飯時千萬別忘了吃點兒瘦牛肉。 科學證明:經常吃瘦牛肉的人即使不能完全許諾解決脫髮問題,至少可以延緩這一天的到來。


11、男性不育與五穀雜糧

    葉酸是女人在做母親前必須補充的一種維生素,因為它有利於嬰兒神經系統的健康。 男性其實也需要補充葉酸,因為最新的調查結果顯示:男性精子含量低也與體內葉酸缺乏有關,因為葉酸可以幫助DNA的合成。 讓人沒有想到的是,補充葉酸最簡單直接的途徑就是多吃粗糧。 因為在五穀雜糧中葉酸含量是很高的。 因此,對於想做父母的夫婦來說,補充葉酸是夫妻兩個人的事。

 

12、皮膚青紫與花椰菜

    有些人的皮膚一旦受到小小的碰撞和傷害就會變得青一塊紫一塊的,這是因為體內缺乏維生素(尤其是維生素K)的緣故。 補充維生素K的最佳途徑就是多吃花椰菜,據調查顯示,每週吃幾次花椰菜會使血管壁加厚、加強,而且不容易破裂。

 

13、感冒和大蒜

    當你開始感到嗓子不舒服,鼻涕開始不聽使喚時,就是感冒的前兆。 為了不讓感冒病毒大規模地襲擊你的身體,趕緊吃一些大蒜會幫助你將沒有完全發作的病毒扼殺在搖籃裡。 大蒜為什麼具有如此神奇的功效?這是因為大蒜中含有豐富的抗病毒成分,會增強身體的免疫力。 所以,在換季的時候,多吃一些大蒜會幫你應付感冒。

                                                  

14、心臟病與蘋果汁

    蘋果在所有水果中是“口碑”最好的,而且適合不同年齡、不同體格的人。 最近,科學家又發現蘋果的另外一個優點:常喝蘋果汁會降低心髒病的患病率。 他們在對24名男女進行的試驗後得出結論:膽固醇分“好”和“壞”兩種,多喝蘋果汁可以讓“壞”膽固醇阻塞血管的時間比正常情況晚,而“壞”膽固醇阻塞血管的時間越長意味著患心臟病的機率越大。 因此,西諺中的那句:“每天一蘋果,醫生遠離我”也就有據可尋了。

   15牙痛和茶

    茶對身體健康有益處已經眾所周知,最近科學家又發現了茶葉的另外一個優點,即:茶葉有保護牙齒的作用。 茶水中含有豐富的氟和茶多酚等成分,可以達到防齲固齒的功效。 因此,飯後用茶水漱口可以保持口腔衛生。 另外,茶葉中的糖,果膠等成分與唾液發生化學反應滋潤了口腔的同時,還增強了口腔的自潔能力。

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淵仔的週歲蛋糕 !

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週歲
  嬰兒出生後一年,就要「做週歲」。
  做週歲要祭祖先、神佛,送禮宴客,從前尚有「抓週」或試週的習俗。
  祭拜祖先
要用牲醴和紅龜粿作為供品。
  外家於當日也要選「頭尾」和紅龜粿來祝賀。

古禮的抓週儀式,會在寶寶週歲的當天,在米篩上準備12-14項物品,祭神拜祖後,讓寶寶坐在米篩中央隨意抓取,並以此預測寶寶未來會選擇的行業及命運。


不過,我們是活在現代的人,命運應該是靠自己創造,怎麼可以在什麼都不懂的情況下,利用隨意抓取的物品,就能夠判斷他未來的命運。人生應該是有趣的~生命是可以精采的~~雖然,我不認同這個禮俗的意義,但是如果抱著趣味的心態,把"抓週"當作是慶生party中的一個餘興活動,那這樣我倒是還能接受~


好吧~那我們就來抓週吧~

抓週..淵媽幫淵仔弄個可愛的版本

把淵仔最喜歡的東西拿出來..省去其它-----車車 計算機 手機 球球

    

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結果淵仔爬的比平常爬行還快..一東的就拿到了淵媽都還沒準備好相機拍照ㄟ….

 

爬了兩次淵仔都選擇 手機 ---代表會成為科技龍頭老大~

當什麼都好,只要肯好努力,媽咪都支持你!

雖然只有我和淵仔..但我覺的還滿快樂的 淵爸不信 不領情也就罷 !

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1歲的淵仔雖然天天照片都在房間拍..但我覺的回憶是最重要的 ! 這ㄇ小 空間也有限 也只能在客廳 房間跑可愛的淵現在站立的很挺..也會慢慢的扶著移動..!

 

淵仔平常喜歡側睡 ! 且一睡就會睡的很熟喔 !

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今天我幫淵仔穿了一套新裝..看起來有長大的樣子! 淵爸居然不賞臉的嫌東嫌西…!難道生日不能要穿新衣嗎 ? 一整天 淵爸像是吃炸藥的 不斷來攪局好像跟他有仇的不停來開罵….戰火總算晚上爆發了…..

不知其它的爸爸們會不會如此的不貼心? 有個龜毛的金牛對象..又是大男人個性….永遠都要天黑黑 !

 

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要拍週歲照...怎來個..要便便...也太巧了吧 !

 

http://tw.myblog.yahoo.com/jw!1wWyvZmZGQDh6UJSx_OCXONNiMU-/article?mid=216

 

猜一猜..我家淵仔又在耍寶...他看到了神ㄇ? 

  

 

每天晚上..淵媽都會和淵仔上 韻動課...弄的淵仔笑到不行 !

 

不要因为寂寞爱错人,更不要因为爱错人而寂寞一生,尝试信任才能得到幸福。缘分是本书,翻的不经意会错过,读得太认真会泪流。女人会记得让她笑的男人,男人会记得让他哭的女人,可是女人总是留在让她哭的男人身边,男人却留在让他笑的女人身边。

看完林心如的感想....淵媽由衷認為....

我省吃檢用 ..總替淵爸 淵仔想 買東西給他們...結果得到是神ㄇ?.....淵爸不懂惜福..也霸 !..我該好好愛自己一點 或許我該 多為自己 更愛自己一點 因為永遠別人都是自私的想自己.....誰關心你

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轉自自由時報
英研究︰流產後半年內 黃金受孕期

〔編譯張沛元/美聯社倫敦五日電〕刊載於「英國醫學期刊」的最新研究顯示,剛流產的婦女無須為了擔心再流產而延宕下次受孕時間,在流產後六個月內再度受孕,會有最佳機會生下健康寶寶。

生下健康寶寶的最佳機會

英國蘇格蘭的醫生從一九八一年到兩千年間,追蹤了近三萬一千名曾流產、但稍後懷孕的婦女;結果發現,在流產後六個月內再度懷孕的婦女,八成五會生下健康寶寶,不易再次流產,也較不需剖腹產、或出現早產與生下過輕嬰兒情形;休養等待超過兩年再懷孕的婦女,產健康寶寶機率降至七成三。蘇格蘭艾伯丁大學產科講師、撰稿人之一巴哈塔查亞說,世衛組織建議流產婦女至少等上六個月再懷下一胎,但此一建議應該改變。巴哈塔查亞說,世衛建議是根據一項拉丁美洲研究,但當地婦女通常比西方國家婦女早當媽媽

澳洲迪肯大學副教授薛爾比說,上述蘇格蘭研究使用的出生證明大多不完整,無法解答流產婦女該等多久才能再懷孕。英國皇家婦產科學院法康納說:「若想懷孕,就應馬上再接再厲;只要覺得身心都準備好了,就不會增加再流產機率。」

 

 


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原來還可以這樣教小孩.. 

   

 


我哥教小孩非常軍事化教育。

今天早上我三歲的姪子要上幼稚園前,在家裡玩腳踏車和小貨車(坐在上面,用腳移動)。要出門時,我哥跟他說把車子放好;
 

姪子很皮,硬是把兩台車橫在客廳走道。我哥就說車子不停好的話警察會拖吊喔!他還是不鳥。

晚上回到家,我哥先把那兩台車藏起來,然後用蠟筆在地板上寫字(因為我姪子看過警察是怎樣拖吊車子的)。我姪子一進門看到車子不見、還有地上的字,當場就哭了,問說怎麼辦?我哥就說打電話問警察啊!這時我又擔任起警察的角色,我哥打電話給我,用台語(姪子聽不懂)告訴我來龍去脈後,再掛上電話、重打一遍。

電話通了,我就假裝警察伯伯,問他是不是亂停車?以後要乖乖把車停好、還要乖乖吃飯飯,明天早上就把車子還給你喔!

我每天在外面喝酒爽快到一半,還得三不五時接電話裝警察杯杯…
 

 

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淵媽 做月子
 

有婆婆三餐照料飲茶食...挺幸福的 

   
若需自己料理
用最天然的簡便方法 把營養補品吃到內 母乳傳給寶貝最健康
   
   

 

 
第一週食譜
靠生化湯及麻油豬盰,排掉懷胎10月累積在身體內的物質
月子飲品 觀音串、生化湯、紅棗茶、杜仲茶、荔枝殼
月子主食 杜仲豬肝、歸耆豬肝、茶油豬肝、四神豬肚、麻油豬心、菠菜豬肝(使用材料:黑豆酒、爆透老薑、黑麻油)
魚湯類 歸芎鰻魚、歸耆虱目魚、黃耆鱸魚、薑絲鯛魚湯、杜仲烏仔魚、黃耆鱈魚、赤鯮、鮭魚、鱈魚、鰻魚、豆仔魚、鯃仔魚、薑絲蚵仔湯
哺乳湯 木瓜豬腳、花生豬腳、黃豆豬腳、栗子桂圓燉豬腳 (通乳草、王不留行)
藥膳類 杜仲尾椎骨湯、山藥排骨湯、黃耆烏骨雞、當歸羊肉湯、白汁牛肉湯、何首烏雞湯、黑豆黃豆排骨湯、四物雞湯、山藥香菇雞湯、淮山雞湯、十全大補雞、枸杞蝦、熟地羊肉、紅棗豬心、四神豬肚湯、八珍大補雞湯、當歸羊肉、黨蔘豆芽骶骨湯 (使用材料:杜仲黑豆酒)
甜品類 紅豆湯、銀耳蓮子、山藥紅豆湯、紅豆薏仁湯、地瓜黑糖老薑甜湯、紅豆湯圓、桂圓糯米粥
養生粥 百合蓮子粥、芝麻糊、八寶粥、山藥枸杞粥
養生飯 紅豆飯、五穀雜糧飯、薏仁飯、油飯、紅糟飯、黃豆糙米飯、紅豆薏仁飯、黑豆胚芽米飯、燕麥紅豆飯、小魚薑絲芝麻拌飯、菠菜胚芽飯、鮭魚芝麻香菜飯
有機蔬菜 高麗菜苗、菠菜、A菜、青江菜、地瓜葉、油菜、芥蘭、紅菜炒薑絲、魩仔魚莧菜、紅莧菜、莧菜、紅蘿蔔、青花菜、白花菜、大小豆苗、油菜、高麗菜、四季豆、紅鳳菜、龍鬚菜、山藥。 (以上蔬菜依每週時令調配)
副菜 青椒牛肉、蝦仁炒蛋、芹菜透抽、麻油蚵仔、芥蘭牛肉、九層塔炒蛋、菠菜炒蛋、滑蛋排骨
退奶專用 麥芽或韭菜
時令水果 葡萄、蘋果、黑櫻桃...等
   

第二週食譜
開始食補增進體力,以麻油腰子調理產後的疲勞感

月子飲品 觀音串、生化湯、紅棗茶、杜仲茶、荔枝殼
月子主食 杜仲腰花、麻油腰花、藥膳腰花 (使用材料:黑豆酒、爆透老薑、胡麻油)
魚湯類 歸芎鰻魚、歸耆虱目魚、黃耆鱸魚、薑絲鯛魚湯、杜仲烏仔魚、黃耆鱈魚、赤鯮、鮭魚、鱈魚、鰻魚、豆仔魚、鯃仔魚、薑絲蚵仔湯
哺乳湯 木瓜豬腳、花生豬腳、黃豆豬腳、栗子桂圓燉豬腳 (通乳草、王不留行)
藥膳類 杜仲尾椎骨湯、山藥排骨湯、黃耆烏骨雞、當歸羊肉湯、白汁牛肉湯、何首烏雞湯、黑豆黃豆排骨湯、四物雞湯、山藥香菇雞湯、淮山雞湯、十全大補雞、枸杞蝦、熟地羊肉、紅棗豬心、四神豬肚湯、八珍大補雞湯、當歸羊肉、黨蔘豆芽骶骨湯 (使用材料:杜仲黑豆酒)
甜品類 紅豆湯、銀耳蓮子、山藥紅豆湯、紅豆薏仁湯、地瓜黑糖老薑甜湯、紅豆湯圓、桂圓糯米粥
養生粥 百合蓮子粥、芝麻糊、八寶粥、山藥枸杞粥
養生飯 紅豆飯、五穀雜糧飯、薏仁飯、油飯、紅糟飯、黃豆糙米飯、紅豆薏仁飯、黑豆胚芽米飯、燕麥紅豆飯、小魚薑絲芝麻拌飯、菠菜胚芽飯、鮭魚芝麻香菜飯
有機蔬菜 高麗菜苗、菠菜、A菜、青江菜、地瓜葉、油菜、芥蘭、紅菜炒薑絲、魩仔魚莧菜、紅莧菜、莧菜、紅蘿蔔、青花菜、白花菜、大小豆苗、油菜、高麗菜、四季豆、紅鳳菜、龍鬚菜、山藥。 (以上蔬菜依每週時令調配)
副菜 青椒牛肉、蝦仁炒蛋、芹菜透抽、麻油蚵仔、芥蘭牛肉、九層塔炒蛋、菠菜炒蛋、滑蛋排骨
退奶專用 麥芽或韭菜(退奶者用)
時令水果 葡萄、蘋果、黑櫻桃...等
   

第三、四週食譜
第三及第四週才是進補的最佳時機,以麻油雞藥膳調理身體

月子飲品 觀音串、生化湯、紅棗茶、杜仲茶、荔枝殼
月子主食 麻油雞(使用材料:紅標米酒、爆透老薑、黑麻油)
魚湯類 歸芎鰻魚、歸耆虱目魚、黃耆鱸魚、薑絲鯛魚湯、杜仲烏仔魚、黃耆鱈魚、赤鯮、鮭魚、鱈魚、鰻魚、豆仔魚、鯃仔魚、薑絲蚵仔湯
哺乳湯 木瓜豬腳、花生豬腳、黃豆豬腳、栗子桂圓燉豬腳 (通乳草、王不留行)
藥膳類 杜仲尾椎骨湯、山藥排骨湯、黃耆烏骨雞、當歸羊肉湯、白汁牛肉湯、何首烏雞湯、黑豆黃豆排骨湯、四物雞湯、山藥香菇雞湯、淮山雞湯、十全大補雞、枸杞蝦、熟地羊肉、紅棗豬心、四神豬肚湯、八珍大補雞湯、當歸羊肉、黨蔘豆芽骶骨湯(使用材料:杜仲黑豆酒)
甜品類 紅豆湯、銀耳蓮子、山藥紅豆湯、紅豆薏仁湯、地瓜黑糖老薑甜湯、紅豆湯圓、桂圓糯米粥
養生粥 百合蓮子粥、芝麻糊、八寶粥、山藥枸杞粥
養生飯 紅豆飯、五穀雜糧飯、薏仁飯、油飯、紅糟飯、黃豆糙米飯、紅豆薏仁飯、黑豆胚芽米飯、燕麥紅豆飯、小魚薑絲芝麻拌飯、菠菜胚芽飯、鮭魚芝麻香菜飯
有機蔬菜 高麗菜苗、菠菜、A菜、青江菜、地瓜葉、油菜、芥蘭、紅菜炒薑絲、魩仔魚莧菜、紅莧菜、莧菜、紅蘿蔔、青花菜、白花菜、大小豆苗、油菜、高麗菜、四季豆、紅鳳菜、龍鬚菜、山藥。 (以上蔬菜依每週時令調配)
副菜 青椒牛肉、蝦仁炒蛋、芹菜透抽、麻油蚵仔、芥蘭牛肉、九層塔炒蛋、菠菜炒蛋、滑蛋排骨
退奶專用 麥芽或韭菜
時令水果 葡萄、蘋果、黑櫻桃...等

 

感謝媽咪門提供 !... 

 

 

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若想要的還可用物品交換...不然就來問淵媽囉 ! 我幫你換一下 !

 

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 淵仔本週要過週歲生日 ....天ㄚ  牙多多 淵媽快被他咬到傷痕累累!

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99.10.12  小(細)支氣管發炎

這周,淵爸跟我真的是人仰馬翻,晚上還必須爬起來好幾次,幾乎都沒有真的睡著過,都快累垮了,完全都是因為我們的小寶貝生病了-小(細)支氣管發炎。

醫學小常識:
什麼是小(細)支氣管發炎?
小(細)支氣管炎是發生幼兒的一種疾病,整個呼吸道均受到侵犯,特別為肺部的細支氣管。由數種不同的病毒造成侵犯,這些病毒也可以造成傷風或感冒類同的症狀。
臨床上診斷的年齡為二歲以下為主,幼兒得到感染多半經由較密切的接觸感染,家中患有感冒的較大兒童,父母親或家中其他成員得到感冒或輕微不適,均可傳給幼 兒。病毒的感染為飛沫傳染,感染病毒的黏液分泌物經由咳嗽或打噴嚏傳至另外小孩的臉部,經由接觸再傳至鼻或眼睛。進入感染,大概3至7天後發生症狀。

 

小(細)支氣管炎的症狀?
小(細)支氣管炎通常開始呈現感冒症狀,有發燒及鼻塞現象,再經過2至4天,病毒傳播到細支氣管,造成剌激及呼吸道的阻塞,產生咳嗽及呼氣時的喘嗚聲,有 些幼兒如氣喘發作的呼吸急促及困難,咳嗽聲亦較沙啞。發燒多半仍然存在,有時亦會消失,時間拖久,則大多數的幼兒胃口不振、睡眠不安,經常容易醒來。
經過了3至5天,通常喘嗚聲改善,但是病情仍然拖拖拉拉持續一段時間,鼻塞及咳嗽持續1至2週。

 

如何治療小(細)支氣管炎?
大多數的嬰兒感染細支氣管炎並不需特別的藥物治療,亦不必住院,父母親應耐心的照顧嬰兒的呼吸及飲食水份。利用噴霧器有助於保持鼻腔分泌物的潮溼,以利排除通暢。
如果胃口不振或吸吮困難,可採取少量多餐的方式。尤為重要的為飲用水份的供給、果汁或飲料,在疾病的初期均甚有助益。當發燒超過38.5℃以上,則可考慮給些退燒藥物。

早 上看診,醫生在聽完我們對於症狀的描述後,檢查一下狀況(醫生一碰到他就馬上大 哭),結論是-小(細)支氣管發炎,醫生特地告知說這次開的藥比較苦,如果小孩不吃,可以去藥房買空針餵藥,還有吃藥後有可能會有嘔吐的狀況,這是因為小 朋友還不會處理積痰,要透過嘔吐的方式將痰排出等注意事項。

回家後真的是讓人心痛,良藥苦口是跟大人說的,對小朋友只有好吃 跟不好吃,強迫餵藥真的很殘忍,而餵完藥又可能又緊接著嘔吐,所以一整天就在哭哭啼啼吃藥嘔吐中渡過,到後來聲音也啞了,眼淚也乾了,嘔吐後的營養不 良讓她不再活潑,看了真的很心疼。然而痛苦似乎並沒有停止,醫 生判斷並沒有很嚴重,壞消息是這種狀況還要持續幾天才會慢慢變好。

昨天晚上又咳嗽嘔吐了兩次,將之前喝的奶幾乎都吐出來了,不過好在沒有再發高燒。早上出門,看著虛弱無助的眼神,真的好心疼,祈禱趕快好起來。

P.S. 家中成員如果感冒,真的要遠離小孩子,做好隔絕工作,不要太輕忽,小寶貝的痛苦真的比你想像中嚴重。

 

急性支氣管炎是支氣管發炎的疾病。支氣管為管狀構造,具有運送空氣進出肺部的功能。當這些運送空氣的管狀構造在發炎時會變的腫大,其中還會分泌額外的黏液,氣管壁的腫大與其中的粘液會阻礙空氣的流通,導致病人呼吸困難,病人常會有咳嗽有痰及呼吸有哮鳴音或是乾囉音等症狀。另外的症狀包括胸部疼痛、發燒、倦怠及聲音沙啞。

這樣的發炎經常是由引起感冒或喉嚨感染的病毒攻擊支氣管的黏膜造成感染所引起。病毒多數是由吸入或是因為接觸病人的雙手再撫摸口鼻而進入我們的身體。研究顯示,由細菌感染而造成急性支氣管炎的情形並不如我們想像中常見。急性支氣管炎另外也可能由黴菌感染、抽煙、化學氣味或灰塵所引起。通常吸煙者或是工作於充滿具破壞性氣體環境中的人較易得到急性支氣管炎,生病後也較不容易恢復,因為這些人的支氣管黏膜多數已經遭受破壞了。

大多數的病人會在數日至一星期左右的時間內自行痊癒。病人最好可以獲得充分的休息,補充足夠的液體,並增加所在環境之溼度。即使咳出的痰液為黏稠甚至有顏色,急性支氣管炎仍多數是由病毒所引起,因此一般用來對付細菌的抗生素對病人的幫助不大,並不會讓病程縮短。有時醫師會給予病患一些治療氣喘的藥物,這些藥物會幫助支氣管擴張來幫助其中痰液的排除,但是這仍需依照病人的病情由醫師決定處方與否。抽菸的病患應減少抽菸的量,甚至停止抽菸,這對復原是有幫助的。有些時候,急性支氣管炎復原之後,咳嗽卻持續了幾個星期甚至幾個月才會消失,通常這只是因為支氣管需要較長時間才恢復的關係。但有時這也可能是其他原因引起的,例如氣喘或肺炎。所以有下列情形時一定要找醫師求助:例如哮鳴聲一直持續,且咳嗽超過兩個星期;或是咳嗽超過兩個星期,且痰液味道不佳;持續的咳嗽與高燒;有咳血的情形;有下肢水腫的情形;或是持續甚至惡化的呼吸困難。

預防急性支氣管炎之道在於要勤洗手,來避免接觸病毒。抽菸者最好可以戒菸,因為香菸會破壞我們的支氣管,使它更容易被病毒所感染。抽菸也會減緩急性支氣管炎復原之速度。另外也不要到煙霧瀰漫或有煙味的地方,在空氣品質不好的時候,避免運動、到戶外工作或長時間的外出。

 

 

 

PICT1168.JPG 淵仔天天都喜歡站起來 !

 

   DSC050181.jpg  呼呼..大家給我個掌聲吧 !

 

DSC05033.JPG  第三次公園玩 ㄟ...旁邊還有流水聲呀 !

 

DSC05035.JPG  越來越喜歡 公園的環境...還有一堆看不懂的人 !

 

http://tw.myblog.yahoo.com/milkweng-2009/article?mid=180

 

 

PICT1192.JPG 10/12 淵媽買了一個安全認證的 寶寶肉鬆給淵仔吃...

每個小baby都是家裡的寶,baby在10個月至一歲時,就試著該讓他要吃稀飯以增進其咀嚼能力了,但此時光吃稀飯又覺得單調且營養少,因此新力香特別針對幼兒寶貝研發細致且清淡口味但有營養價值的海藻口味寶寶肉鬆,在照顧寶貝時更安心。 ...

之前有在碎碎唸提到寶寶肉鬆這個東西訂的隔天馬上送到,很快呢裡面有12小包,因為少爺食量還不是很大所以一次半包就ok我買的是海藻口味,很香喔連我吃了都很愛耶..沒辦法..我天生就是愛吃粥的人~~ 想買的...

 

◆ 食品GMP認證產品
◆ 採用CAS優良豬後腿肉
◆ 少油低鹽口感細致

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
  商品規格

◎ 156g
◎ 13g/包 12包入/盒
◎ 精心設計一次用量小包裝
◎ 保存期限:12個月
◎ 請置於陰涼處所(不需置放於冰箱中),避免潮溼、高溫、日曬場所.開封後請儘早食用。
◎ 因為秉持著媽媽的細心與愛心,所以研發生產出來的產品,都能貼近所有媽媽的心,也更像是在媽媽的廚房所烹調出來的美味,能讓大家安心及放心.本公司通過食品GMP認證、ISO22000及HACCP國際品質認證品質有保證

 

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 來一北感受一下盛京陪都的神韻    品嚐一次傳統地道的東北菜 
學說一句流利地道的東北話            喝上一口濃烈的東北小燒             
學唱一段民間藝術二人轉              了解一下熱情奔放的東北人一切  
來源於東北  關外好時節



■■■景點安排■■■
☆精選東北三省五大名城:瀋陽、大連、長春、哈爾濱、吉林,全方位感受東北獨特的文化風情。
☆【牡丹江風景區】─牡丹江江濱公園、八女投江紀念碑。
☆【長  春】─淨月潭滑雪場、偽滿八大部、文化廣場。
☆【瀋  陽】─瀋陽故宮、張氏帥府、趙四小姐樓、金融博物館、滿清古街、滿清十二帝像。
☆【哈爾濱】─太陽島雪博會(含電瓶車)、中央大街、史達林公園、防洪紀念塔、聖索非亞教堂廣場。
☆【吉  林】─霧淞島、千年霧淞、世紀廣場、松花江畔、隕石博物館。

冬天滑雪超過癮的.希望趕快到 .淵媽好想去享受 冷冷冷的氣息..!

亞布力滑雪游東北網 網友感受冬日溫暖...

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冬季到東北,可以親眼看看霧凇的美麗,親自體驗滑雪的樂趣,喝一口暖乎乎的咖啡, 泡一下熱騰騰的溫泉,在雪中盡情的嬉戲. 東北三省五大名城:瀋陽、大連、長春、哈爾濱、吉林,全方位感受東北的冰雪奇跡。 ...

中國東北的冬季是最純正的冬季。 有溫泉、有滑雪場、有冰燈藝術、有雪雕的海洋。 ... 而滑雪就是我此次要向大家推出的活動。 ... 在這裏,您可以享受大型游泳館的暢遊,也可以在皚皚白雪中感受露天溫泉的絕妙之處。

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有想要去的..和淵媽一起來去走走喔...

和我聯絡,一起去還可更便宜喔 !(淵媽想找伴和我一起去溜溜..)

想要真正感受冬天,自然應該去北方,越北越冷越有勁,讓凜冽的寒風吹到臉上,狠狠奔放一下。 ... 東北幅員遼闊,幾地冰雪游各具特色,游客可以根據自己的興趣選擇前往。 去東北滑雪,冰城哈爾濱當是首選。 ... 回到哈爾濱市區,再去感受冰的樂趣。 .

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這個軟體真的超棒,新增許多的版型,讓你永不厭倦。
因為製作過程簡單、不麻煩,容易上手喔!

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這張寶寶照片的成份分析:
才- 有某項特殊的才能才藝的潛力。
水- 水噹噹。
睡- 拍照時正在想著睡。
皮- 調皮,愛作怪有小聰明。

 

 

感謝  carefree77 媽咪 認真的提供超棒的分享....!我一定要幫她大力推推推 感恩呀 !

 

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昨天收到..發現無患子洗髮精 可以給寶貝洗頭ㄟ.....

無患子是一種木本植物,樹型高大,他的果實也叫做無患子,英文稱為Soapberry Soapnut ,學名叫做 Sapindus

無患子的果肉含有豐富的天然植物皂素,可以直接當作肥皂使用。也是一種
藥用植物

而因無患子含有高量的 Saponin Saponin 又稱皂素,是一種天然的植物性介

面活性劑、乳化劑、潤濕劑兼發泡劑,因此他具有清潔能力。

其實上天早就為人類準備了最好的清潔聖品--植物皂素,但卻被棄之如敝履。

植物皂素廣泛存在各種可食的植物之中,它既是乳化劑,也是發泡劑,更是天然界面活性劑,由於植物皂素是可食植物的一種分,安全

性無虞,不必擔心殘留,在下水道可迅速分解,對環境友善,對人類來講更是不會破壞人體的健康。

勢必成為人類清潔用品的主流。


容量:450ml/

成分:無患子萃取,海洋深層水,何首烏萃取液,維他命B5,維他命B3,馬鞭草精油,水解小麥蛋白,甜菜鹼,菊花散...等詳見商品

使用方式:取適量無患子頭皮深層淨化護色洗髮精,加水搓後,均勻的塗抹及按摩頭皮及頭髮後,以清水沖洗乾淨即可達到深層清潔效果
.



[ 含天然柔細的無患子泡沬,能清潔毛髮及頭皮,使纖細的頭髮更強壯,使頭髮呈現烏黑、晶亮的豐厚感。 ]
它的果實中含有35%的皂素以及豐富的維生素C、果糖、葡萄糖、鐵、鎂、丙胺酸、甘胺酸等…等成分。

在肥皂、洗髮精還未發明以前,無患子就是老一輩人用來洗頭及洗衣服用的材料,因無患子本身含有皂素能產生泡沫且溶於水,所以進入水溝後能迅速的發酵分解,所以無患子是種具環保的天然皂素。 

 

第一次給寶貝洗頭..發現他不抓頭了...以前老愛抓頭皮....且會有個香香味 喔 !

分享給媽咪 淵媽挐到的是一罐體驗價150 需要的請跟我說囉 !

 

 

 

 

PICT1194.JPG 

 

無患子檜木香氛抗菌去油污洗衣精

  

容量: 2000 g

體驗價: ↘ 

無患子檜木精油洗衣乳補充包

無患子潔領噴劑

無患子桂花芳香手工皂

 

PICT1196.JPG 

重量:
洗衣精2000g
補充包2000g
◆成份:檜木精油(Hinoki essential)、精油(essential oil)、皂基(potassium soap)、安息香酸納(Soclium benzoate)、精製水(water)、無患子萃取液(Sapindus fruit Essential)
環保配方不含螢光劑
泡沫柔細好沖洗

上週淵媽收到 體驗包..馬上就給他洗看看...

發現天ㄚ..寶寶的衣物幾乎不用太用力洗 就能‘很乾淨 且還有抗菌的功能...

用法 其實只要一點點 一般洗衣機用 只要1/4 或1/5 蓋子用量就好 

 

寶寶有時沾到果汁(中藥粉..)或食物 只要2滴 泡在小筒裡 

衣服泡5-10分 輕搓搓就好了 幾乎都可以洗的很乾淨 ! 

只要清泡幾分鐘 用手輕搓就行了....

算算價格.和外面的寶寶洗衣精(1罐就300多)比較...真的很划算..

淵媽因為有會員帳戶 才能有體驗價 !

因為淵媽是長期都用此公司的產品 才有優惠 (1罐裝+2環保包+加送小禮物)== 450體驗價

若有需要的媽咪 淵媽可以分享ㄟ...請來信告知窩吧 !

 

.環保包150 單罐較重 190

我會建議一起 單罐+2包環保包+送衣領精或香皂=450(含運)這樣你約可用到半年之久 

我也是買這樣體驗價 我沒賺到錢 只希望分享大家 外面市售有的不同品質也會有差...

我幫您媽咪代購 淵媽沒收到利潤 純希望大家都能給寶貝好的環境與高品質 !

感恩珊媽咪 yoyo媽咪來分享出去..好用要PO心得ㄟ!

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卡哇衣 呀!....

淵媽要存錢幫寶貝買一個禮物囉 !

 

 

 

小熊維尼讀卡學習機
    是一台充滿奇幻的互動式玩具!

◆15張雙面卡片上設計了30各不同的主題學習
◆貼心設計卡片儲放格,不怕卡片不見
◆在遊戲中學習生活常規及知識

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本週日 momo 台的大哥哥姐姐 11:30 會出現在   momo 百貨  

momo百貨首頁

 

 

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57年歷史的老字號味丹生技公司研發的專業保健食品

★完整營養補給,富含高纖維營養素

★促進新陳代謝,體整體質

★幫助維持消化道機能,使排便順暢

★推薦給三餐不正常、經常外食、喜好大魚大肉、熬夜所導致的酸性體質者
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含豐富蛋白質、膳食纖維、礦物質、維生素A、C、E、B群、β-胡蘿蔔素、葉黃素及葉綠素等多種天然營養素,可幫助消化、調節生理機能、促進新陳代謝、減少疲勞感,是您營養補給與健康維持的最佳選擇。

 

‧綠藻:純天然鹼性配方,調整體質,幫助酸鹼平衡綠藻富含豐富營養素,包括膳食纖維及葉綠素,富含高纖維營養素,使排便更加順暢
‧維生素A、C、E、B群、B-胡蘿蔔素:不可或缺的重要營養素,參與能量代謝,活力加倍
‧蛋白質:豐富成分提供身體營養所需

認識綠藻-綠藻的實用價值

綠藻含有豐富的蛋白質、礦物質、維生素、葉綠素、β-胡蘿蔔素、葉黃素(lutein)及膳食纖維等 天然營養素。其中,蛋白質含量高達65%,更難得的是含有一般植物性蛋白質所缺乏的人體必需胺基酸。所含的礦物質和維生素B群非常豐富,可以補充人體所需。

從營養學的角度來看,綠藻至少提供消費者四大實用效益:

‧供給豐富的鐵質和維生素
‧提供來自天然綠色植物的膳食纖維
‧提供來自天然綠色植物的葉綠素、β -胡蘿蔔素和葉黃素
‧提供綠藻生長因子(CGF)及其他細胞代謝活動所需的輔因子

 

味丹生物科技天然綠藻

『味丹生物科技天然綠藻』採用自有之『東海綠藻工廠』所生產的天然綠藻為原料,經均質、打錠製作而成。本天然綠藻是採用本公司歷經多年精心篩選之綠藻藻種─ Chlorella pyrenoidosa 培養在清淨之水體中,使行光合作用所合成之綠藻藻體,經分離、洗淨、噴霧乾燥而得,含有天然綠藻細胞最完整之營養。

味丹生技累積三十年之技術和經驗,篩選優良綠藻藻種、配合良好的天然培養條件和現代化之加工製程,生產含有豐富蛋白質、膳食纖維、礦物質、維生素、葉綠素、β -胡蘿蔔素、葉黃素及綠藻生長因子(CGF)等多項機能性成分之優質產品,為一種綜合性之天然保健食品,適合日常保健食用。

 

 

食用方式

成人每次10錠 (12歲以下兒童減半),每天1-2次,可直接咀嚼或搭配溫開水食

 

商品組合:天然綠藻錠 (200mg×300錠)x1
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哇腮....終於找到可以幫幫寶貝的腸道消化幫手...
 
且大人吃更快吸收...藝人佩甄姐 也是給寶貝全家人吃...
 
 
 
淵媽 找了好久..醫院醫生幫我找到體驗價商品ㄅ....哈哈..!  很開心 有品質保障的東西 
 
原價 近500的... 現不到 6折...
 
有需要一起分享的媽咪 跟我說一聲....我幫你一起預留囉 !
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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讓您天天都有驚喜。時時都有開心!!

 

 

 

 

 

這是淵媽特別推薦的好旅遊家 ..每回家人朋友有問題 有旅遊資訊的問題 或是要辦證件...

我都固定會找淵媽長久配合的好幫手...因為可以以最便宜且最省時的方法...出遊又每趟都值回票價喔 !

你有旅遊問題嗎? 還是傷腦筋旅遊地點的行程,應該如何規劃呢? 只要是旅遊問題都可以問他們...

髓然網站只留大陸旅遊 但舉凡各地都可以請他們幫你詢問 且更棒的是一定以最優惠的價格....

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或是直接寫 kiwiweng2009@yahoo.com.tw 都會馬上回覆ㄟ....

 

淵媽這次朋友們去趟日本...回來都開心又稱讚的說 好玩....

可惜..淵媽無緣啦 要帶淵仔..等淵子長大 一定第一站 日本旅遊喔 !

 

 

 

 

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99年各縣市政府發放生育津貼一覽表

縣市別 補助金額 洽詢單位
大台北地區 
台北市 每胎20,000元(明年1月起施行) 社會局02-27256969
台北縣板橋市 每位婦女補助2,000元(生育補助和孕前檢查擇一申請) 市公所02-29686911轉447
台北縣三重市 每胎補助3,000元。 市公所02-29862345轉178
台北縣新莊市 以胎兒數為補助金額之計算單位,經審核符合規定者發給補助金每人3,000元。 市公所02-29929881轉225
台北縣新店市 每胎補助3,000元。 市公所02-29112281轉1201
台北縣永和市 每位新生兒10,000元。 市公所02-29282828轉184
台北縣蘆洲市 每胎1,000元提貨券及1份禮盒。 市公所02-22811484轉203
台北縣五股鄉 每胎補助提貨券2,000元。 鄉公所02-22916051轉120
台北縣泰山鄉 每胎補助3,000 元。--已改5000元 鄉公所02-29009551轉1135
台北縣林口鄉 1胎10,000元,雙胞胎20,000元。 鄉公所02-26033111轉221
台北縣八里鄉 每胎補助10,000元。 鄉公所02-26102621轉230
台北縣石碇鄉 每胞胎補助20,000元。 鄉公所02-26631080轉232
台北縣萬里鄉 每位新生兒補助20,000元。 鄉公所02-24922064 轉104
台北縣雙溪鄉 每胎補助5,000元。 鄉公所02-24931111 轉51
台北縣貢寮鄉 單胎5,000元,雙胞胎10,000元,3胞胎20,000 元。 民政課02-24941601-5轉216
  桃竹苗地區 
桃園縣桃園市 每胎補助5,000元。 市公所03-3348058 轉1200
桃園縣中壢市

第一胎補助5,000元。

社會課?4271801分機4110?
桃園縣平鎮市 1.第1胎補助3,000元,第2胎補助3,000元,第3胎補助5,000元。2.如為雙胞胎或以上者,以胎兒數為補助標準。 市公所03-4572105轉2205 或2216
桃園縣龜山鄉 每 1 胎補助5,000元,如為雙胞胎以上者,以胎兒數為補助金額單位,不受1胎補助1 個之限制。 鄉公所03-3203711轉308
桃園縣新屋鄉 每胎補助3,000元。 鄉公所03-4772111轉238
桃園縣觀音鄉 每1胎5,000 元。 鄉公所03-4732121轉220
桃園縣大溪鄉 1.第1胎補助3,000元;第2胎補助5,000 元;第3胎補助8,000 元。2.如為雙胞胎或以上者,以新生兒數為補助金額單位,不受1胎補助1人之限制。 鎮公所03-3882201轉219
桃園縣蘆竹鄉 每1胎5,000元。 鄉公所03-3520000轉165
桃園縣楊梅鎮

第1胎補助6,000元;第2胎補助10,000 元;第3胎以上補助20,000元(雙胞胎以上,按實際胎兒數補助),胎次以婦女生育胎數計算為準。

鎮公所03-4853286

桃園縣復興鄉 1.每1胎補助12,000元,不受胎數之限制。但雙胞胎或以上者,以胎兒數為補助金額之單位,不受1胎補助1人之限制。2.前項補助以婦女所出胎兒具獨立呼吸為限,胎死或死胎不予補助。 鄉公所03-3821500轉121
桃園縣八德市 每1胎補助3,000元。 市公所03-3683155轉243
桃園縣大園鄉 每1胎補助5,000元。 鄉公所03-3842494
桃園縣龍潭鄉 每1胎補助3,500元,最多補助2次。 鄉公所03-4793070轉229
新竹縣 每生育1胎補助10,000元,補助金額以胎計。 社會處03-5518101轉3168
新竹市 生育1胎15,000元;第2胎20,000元;第3 胎以上25,000元;雙胞胎50,000元;3胞胎以上補助100,000元。 社會處03-5216121轉307
苗栗縣 每胎補助30,400元(今年5月1日起施行) 勞動及社會資源處(社工科)
037-320135
 宜蘭花連台東地區 
宜蘭縣 每育一新生兒補助10,000元,新生兒如為雙胞胎或多胞胎者,以新生兒數為補助單位,每新生兒以申請1次為限。 社會處03-9328822轉252
宜蘭縣礁溪鄉
 
每胎補助5,000元,雙胞胎以上者,補助費依比例增給,每胎以申請1次為限。 鄉公所03-9881311轉303
宜蘭市 婦女生育第3胎以上,並應於新生兒出生後3 個月內提出申請,補助5,000元。 市公所03-9325164 轉504
宜蘭縣三星鄉 每人補助5,000元,新生兒如為雙胞胎或以上者,以新生兒數為補助單位。 鄉公所社會課03-9892018轉265
宜蘭縣羅東鎮

每次6,000元。

鎮公所社會課03-9545102轉253
宜蘭縣五結鄉 新生兒每人補助5,000元。

鄉公所社會課03-9501115 轉73

宜蘭縣南澳鄉 新生兒每人補助5,000元,每胎並以申請1次為限。 南澳鄉公所民政課03-9981915轉271
東澳村辦公處03-9986255
南澳村辦公處03-9986255
碧候村辦公處03-9981861
金岳村辦公處03-9981862
武塔村辦公處03-9981816
金洋村辦公處03-9981414
澳花村辦公處03-9985112
宜蘭縣大同鄉

每人補助5,000 元,新生兒如為雙胞胎或以上者,以新生兒數為補助單位。

鄉公所社會課03-9801004轉131
花蓮縣秀林鄉 每胎補助5,000元,雙胞胎以上者,補助費比例增給。
 
鄉公所社會課03-861211
花蓮縣光復鄉 1.婦女生育第3胎,補助5,000元。2.婦女生育第4胎(含以上),補助10,000元。3.婦女生育雙胞胎補助10,000元;生育3胞胎以上者,補助款按比例增加。 鄉公所03-8702207
台東縣

每胎補助5,000元整,雙生以上者,補助費比例增給。

社會處婦幼科089-348418或089-326141轉286
 台中彰化地區 
台中縣龍井鄉 1.每位產婦致贈6,000元媽媽營養金及新生兒用品禮盒乙份。
2.出生嬰兒為多胞胎者,媽媽營養金及新生兒用品禮盒均各依胎數等倍發給。
鄉公所04-26352411轉242
台中縣大肚鄉 產婦及新生兒慰問品各乙份。

鄉公所04-26991105轉124

台中縣和平鄉

每胎3,000元。

鄉公所民政課04-25941501轉126
台中縣沙鹿鎮 新生兒禮金1,000 元。 鎮公所04-26634136
台中縣烏日鄉 3,000元。 鄉公所04-23368016轉132
台中縣潭子鄉 禮品乙份。 鄉公所04-25331160轉161
台中縣清水鎮

新生兒禮金1,000元。

鎮公所04-26270151轉270
台中縣大甲鎮 新生兒禮金1,000元。 鎮公所04-26872101轉 108
彰化縣政府 每生育1名新生兒補助10,000元整,補助金額以新生兒數計。 社會處婦幼科04-7264150轉0766
彰化市

每胎5,000元、雙胞胎10,000元、3胞胎30,000元、4胞胎以上100,000元。

社會課04-7222141
彰化縣鹿港鎮 每名嬰兒補助3,000元。生產第3名嬰兒者補助6000元。 鎮公所社會課04-7772006轉180
彰化縣員林鎮

婦女生育第2胎(含)以上,每名新生兒補助3,000元整(雙胞胎補助6,000元,以此類推)。自99年1月1日起增列生育第1胎為雙胞胎,補助3,000元整(3胞胎補助6,000元,以此類推)。

鎮公所社會課04-8347171轉118
彰化縣北斗鎮 每胎發放生育賀品乙份(雙胞胎發放兩份)。 鎮公所社政課04-8884166轉35
彰化縣和美鎮 每胎發放生育津貼5,000元。 鎮公所04-7560620轉255
彰化縣田中鎮

每胎3,000元。

鎮公所社政課04-8761122
彰化縣社頭鄉 每胎發放3,000元整、雙胞胎以上者,按新生兒數增給。 鄉公所04-8732621
彰化縣竹塘鄉 每胎10,000元。 鄉公所04-8972001轉112
彰化縣線西鄉 每胎補助5,000元(雙胞胎補助10,000元、3胞胎補助20,000元,4胞胎以上補助60,000元)。 鄉公所社政課04-7584012轉133
彰化縣芳苑鄉

每胎補助10,000元。

鄉公所04-8983589轉62
彰化縣伸港鄉 每胎補助5,000元。 鄉公所047982010轉157
彰化縣芬園鄉 每胎補助3,000元。 鄉公所社政課049-2523968
 雲嘉南地區 
雲林縣 每1位新生兒補助6,000元。 社會處婦幼及少年福利科05-5336506轉6227
雲林縣麥寮鄉 每1新生兒補助10,000元。 鄉公所05-6932859
雲林縣麥寮鄉


鄉公所05-2521310轉11

鄉公所05-6932859
嘉義市 每生育1胎補助3,600元,雙胞胎10,000 元,3胞胎以上(含3胞胎)20,000元。 社會處社會福利科05-2288420
嘉義縣
 
婦女生育補助費每胎補助3,000元整,雙生以上者,補助費比例增給。 社會處婦幼福利科05-3620900轉212
嘉義縣梅山鄉 每胎補助6,000元,雙生以上者,補助費比例增給。 鄉公所05-2622121轉163
嘉義縣義竹鄉 每胎補助2,000元,雙生以上者,補助費比例增給。
 
鄉公所05-3413512~4
嘉義縣東石鄉 每胎補助3,000元,雙生以上者,補助費比例增給。
 
鄉公所05-3732201
嘉義縣阿里山鄉 每胎補助6,000元,雙生以上者,補助費比例增給。
 
鄉公所05-2562547轉174
嘉義縣大埔鄉

每胎補助10,000元,雙生以上者,補助費比例增給。

鄉公所05-2521310轉11
嘉義縣鹿草鄉 婦女生育第3位(含)以上子女補助10,000元整雙生以上者,補助費比例增給。 鄉公所05-3752711
嘉義縣大林鎮 凡經本所審核通過者,每胎補助3,000元整,雙胞胎以上者依數加倍發給。 鎮公所05-2653211轉1
嘉義縣朴子市

婦女生育津貼每胎補助3,000元整,雙胞胎以上者,津貼比例增加。

市公所05-3795102轉56
台南縣/市 已於96年度起停辦婦女生育補助。 社會處福利科06-6334952
 高雄縣市 

高雄縣林園鄉
 
每胎補助5,000元,依數加倍發給。 鄉公所社會課07-6412511
高雄縣大社鄉 每胎補助3,000元,依數加倍發給。 鄉公所社役課07-3513309
高雄縣大寮鄉 1,000元禮品乙份。  
高雄縣鳥松鄉 每胎補助10,000元(雙胞胎以上者依倍數發給)。 鄉公所社會課07-7314191
高雄縣仁武鄉

第1胎2,000元;第2胎2,000元;第3胎5,000元;第3胎以上之雙胞胎依數加倍發給。

鄉公所社會課07-3727900
高雄縣大樹鄉 每胎補助3,000元~6,000 元(視財源而定)依數加倍發給。 鄉公所社會課07-6512440
高雄縣燕巢鄉 每胎補助5,000元,雙胞胎以上一律8,000元。 鄉公所民政課07-6161411
高雄縣茄萣鄉 每胎補助3,000元,依數加倍發給。 鄉公所社會課07-6900001
高雄縣阿蓮鄉 每胎補助3,000元,雙胞胎補助5,000元,死產者5,000元。 鄉公所社會課07-6311177
高雄縣彌陀鄉

每胎補助5,000元,雙胞胎以上發給10,000元。

鄉公所社會課07-6191216
高雄縣田寮鄉 每胎補助3,000元~5,000元(視符合情形),雙胞胎依單胞胎補助金乘以2人。 鄉公所社會課07-6361475
高雄縣岡山鎮 每胎補助3,000元,雙胞胎以上發給10,000元。 鎮公所社政課07-6214193
高雄縣永安鄉 每胎補助10,000元,雙胞胎依數加倍發給。 鄉公所社會課07-6912716
高雄縣橋頭鄉 每胎補助3,000元,雙胞胎依數加倍發給。 鄉公所社會課07-6110246
高雄縣梓官鄉 95年12月31日前(含)出生且符合資格者,每胎補助2,000元。自96年1月1日起出生且符合資格者,每胎補助3,000元。 鄉公所社會課07-6174111
高雄縣桃源鄉 第1胎10,000元,第2胎以上20,000元。 鄉公所社福課07-6861132
高雄縣六龜鄉 每胎補助5,000元,雙胞胎(含)以上者每增加1人依數發5,000元。

鄉公所民政課07-6892100轉23

高雄縣湖內鄉

每胎補助3,000元,雙胞胎每胎6,000元。

鄉公所社政課07-6991221
高雄縣那瑪夏鄉 第3胎(含)以上,每胎發放5,000元。雙胞胎以上者,每胎10,000 元。 鄉公所民政課07-6701001
高雄縣路竹鄉 單胎5,000元,雙胞胎以上者, 各胎10,000元。死產者5,000元。 鄉公所社會課07-6979207
高雄縣甲仙鄉 單胎6,000元,雙胞胎以上者, 一律12,000元。 鄉公所社會課07-6751002
高雄縣茂林鄉

每胎補助5,000元,第三胎(含)以上,每胎發放10,000元。雙胞胎依數加倍發給。

鄉公所民政課07-6801045
高雄市 每生育1名新生兒發給6,000元,發放總額以新生兒數計。 社會局07-3373379-80
 離島地區 
金門縣 單胞胎20,000元,雙胞胎60,000元,三胞胎以上,每胞胎40,000元(自今年1月1日後出生嬰兒為限) 衛生局082-330697轉815
連江縣

補助之金額為每胞胎第1胎10,000元,第2胎15,000元,第3胎(含以上)20,000元。前項情形如為多胞胎者,其補助金額以各胎之補助金額,依胞胎數每多1胞胎遞增5,000元,最多至20,000元計算之。

衛生局0836-22095
澎湖縣湖溪鄉、白沙鄉、西嶼鄉 每一新生兒補助10,000元。 湖西鄉公所06-9921731
白沙鄉公所06-9931001
西嶼鄉公所06-9982611
澎湖縣望安鄉 每一新生兒補助3,000元 望安鄉公所06-9991150
 澎湖縣七美鄉 每一新生兒補助5,000元。 七美鄉公所06-9971007
資料來源/內政部人口政策宣導標語徵求活動網站
以上資料不包含勞保生育津貼補助措施、各縣市政府低收入戶生育補助金或弱勢婦女生育補助金、其他相關育兒福利措施等。詳細內容可上內政部人口政策宣導網站查詢,或逕自洽詢各地方政府。礙於版面篇幅有限,各縣市政府發放生育金之「補助對象及申請條件」無法一一載明,詳情請逕自洽詢各地方政府。
詳細資料請上網:內政部人口政策宣導標語徵求活動網站,點選欲查詢縣市查詢申請條件。

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感謝媽咪們整理...優的呀 !

 

洗衣省水好簡單

克雷格‧梅登&艾咪‧卡蜜秋◎著

 

一般而言,洗衣房用水佔了居家用水的15%,可說是運用省水點子的理想地點,以下提供多種省水方式任君選擇。

 

選購前置式(front-loading)洗衣機

前置式省水洗衣機目前十分普遍,它們比頂掀式洗衣機來得省電,用水量也少了50%~70%之多。有個問題是,前置式洗衣機運作的速度通常不像耗水量大的克利美德【[1]】(Kleemaid)和西屋【[1]】(Westinghouse)牌高級洗衣機那麼快,前者需要花大約兩個小時才能把衣服洗好,而後者只需約45分鐘。前置式洗衣機的價格也較頂掀式洗衣機高出許多,但就長期而言,改用前置式洗衣機可以幫你省錢又省水,算起來還是非常值得。

 

★Q&A

查理斯問:「買台前置式省水洗衣機要花多少錢呢?」

洗衣機的價格取決於它的品質、用水及用電的效能。幫浦越好,機器的壽命也越長。

 

省水洗衣機的價格從800~2000澳幣不等,普通中等價位的機型大概是1000澳幣左右。使用容量為6公斤的前置式洗衣機洗一次衣服,平均會花掉50~80公升的水,粗估比頂掀式少了1/3用水量。還有些較小型的前置式洗衣機每次洗衣只需費30公升的水。

 

跟洗碗機一樣,澳洲的洗衣機必須通過省水和節能分級標章認可才能銷售。最好盡可能選購最高星等的產品。

 

購買洗衣機時,切莫只聽信廠商天花亂墜的廣告說詞,一定要摸清他們的底細。提供不實的省水和節能資訊是會被罰款的喔,所以廠商們最好老實點,乖乖遵守分級制度。獨立的分級制度如WELS省水標章,就建立起完整的產品資訊庫,方便消費者查詢和比較。

 

我知道,也能理解大部分人只在必要時才會買新的家電產品。不到家裡的頂掀式洗衣機嚥下最後一口氣,是不會地掏出錢包買新的。沒關係,在這種時候,還是可以用別種方式來省水,例如:衣物量少的時候用手洗代替機洗,或是用洗衣水來澆花。同理適用於賃居在外者,因為房東通常握有選擇及安裝洗衣機的決定權,而你必須和別人共用洗衣機。不論你的狀況為何,至少都可以做到少浪費水這一點吧。而最最最重要的是:千萬別重蹈貝蒂的覆轍!

 

回收洗衣用水

洗衣機幫浦的排水極快,可以讓我們替花園澆水而不需運用新科技或額外花費。將洗衣機的排水管連接到塞好的水槽,然後找個水桶來裝,就可以開始灌溉你美麗的花園囉。唯一要注意的一點是,確認你用的是無磷洗衣粉,以免造成環境污染。

 

如果你想更進一步回收洗衣用水,可以試試灰水轉換回收系統,而用水量越大,回收水可灌溉的區域也越多,故此系統與頂掀式洗衣機的搭配效益,會大於前置式洗衣機。欲知詳情,請見「回收家中廢水」單元。

 

手洗衣物省最多

如果要洗的衣物不多,最好用手洗。手洗毫不費電,既省錢又降低對環境的衝擊。你只需要裝幾桶水,但要用多少來滌淨衣物上的泡泡呢?放在水龍頭底下沖洗絕不是正解。事實上,只需要不到兩桶水就可以解決這個問題。如果還不夠用,就代表用了太多清潔劑啦。

 

要是衣物上有難以去除的污漬該怎麼辦呢?簡單。把衣物於加了碧蓮萬用去漬霸(NapiSan)清潔劑的水中浸泡一夜,讓污漬被分解,然後像平常一樣用水滌淨就可以啦。污漬的去除成功與否和浸泡的時間長短有關,所以不需要加入太多去漬霸。

 

雖然手洗好處多多,但它不見得是最有效益的。如果有馬上就需要洗的東西,量又不多,那手洗的確是最佳選擇。如果家裡有前置式洗衣機,在不趕時間的前題下,累積到一定的量再洗,其效益會比手洗來得大。但如果你家只有頂掀式洗衣機,那情況就不同了,手洗永遠比頂掀式洗衣機還要省水、省電。

 

選用無毒肥皂和清潔劑

洗完衣服之後,洗衣水就會直接從洗衣機的水管排放到下水道,最後不是停留在自家化糞池裡(如果你住在郊區的話),就是到大型污水處理廠去。

 

約莫有65%的澳洲人口集中於都市,城市的污水處理廠負擔極大,我們的廢水必須先經過處理才能安穩地用來灌溉農地或排入海洋。而使用越多化學產品,後續的污水處理就越麻煩,不僅耗費龐大金錢和電力,還造成大量溫室氣體的排放,加速地球暖化。所以,在使用化學產品的時候,都應該想想這些物質會對外在環境造成多大的傷害。

 

漂白劑含有氯、鈉等會破壞環境的成份,有些洗衣粉含有高濃度的磷,如果打算回收洗衣水來灌溉花園,就應該避免使用它們,否則可能會產生適得其反的效果。請參考「回收家中廢水」和「好物推薦」單元,以獲得更進一步的資訊。

 

★Q&A

來自墨爾本的卡若琳問了個很難的問題:「紙尿布和布尿布,哪一種對環境和涵養水源比較有幫助呢?」

目前這兩者都各有支持和反對聲浪。布尿布的成份多為棉,棉的製造過程會耗費大量的水,人們又習慣用很多漂白劑和其他化學產品來清洗布尿布。而紙尿布很方便,用完即丟,但會對垃圾掩埋場造成很大壓力。

 

我個人覺得就長遠來看,如果能用手洗,布尿布就略勝一籌,但就算有空,大部分人還是不想這麼做。尿布清洗服務還算是個不錯的折衷方式,外面有很多這類的服務,價碼大概跟買新的紙尿布差不多。可以考慮把尿布送到你家附近的乾洗店洗,看看誰比較省水。位於墨爾本東南邊,布列塞德市(Braeside)的公主乾洗店(Princes Laundry)採用回收水再利用的技術,減少了該店近40%的用水。目前它每週要清洗一千戶人家的尿布。

 

我不建議重複使用洗尿布的廢水,但是乾洗店倒是可以把洗衣服的廢水用來清洗大量的尿布。

 

★Q&A

「我的兒子們都打板球,所以我得用很多化學清潔劑來洗他們的衣服,我知道這樣對環境不好,如果不用化學製品,還有沒有其他比較環保的選擇呢?」來自南澳大利亞的戴安娜問。

我不是污漬專家,但我也打板球,所以大概知道怎麼做簡單的處理。在衣服剛弄髒的時候,可以趕快用一點醋、小蘇打或檸檬汁來清理,對付草汁污漬應該還算有效。

 

如果不得不使用碧蓮萬用去漬霸,可以塗一點在污垢上,用量越少越好。靜置15分鐘左右,再放進水裡浸泡一下。在這個處處標榜閃亮、潔白如新,愛相互比較的世界裡,我們永遠都覺得自己的襯衫不夠白,或是白還要更白。仔細想想究竟需要多少,然後適量使用這些化學產品吧,去污效果和用量多寡並不成正比。

 

老狗省水新把戲

在洗衣房的水槽幫小狗狗洗澡的時候,只要用點肥皂水就夠了,千萬別一邊搓洗狗兒,一邊放任水在狗狗身上沖個不停。沖洗時則移師花園,使用裝有按壓式噴嘴的水管來幫狗狗把身上的泡泡沖乾淨。至於沒辦法在水槽洗澡的大狗狗,就只能在戶外進行洗禮囉。

 

洗衣房省水小祕技

‧在有很多衣物要洗的時候才用洗衣機,這樣做不但省電、省水、省錢,也減少了二氧化碳的排放。

‧把洗衣機的用水量設定在「節約」(economy)模式。

‧依照衣物量的多寡調整洗衣機的水位設定。

‧買新洗衣機的時候,記得認明省水標章,並選擇最省水又符合所需的機型。

‧前置式洗衣機比頂掀式洗衣機來的好,前者較後者省了50%~70%的用水。

‧如果趕時間,又只想洗幾樣單品,用水桶裝一點清水來手洗是最佳選擇。

‧將洗衣機的排水管連接到塞好的水槽,然後找個水桶裝水,就可以開始灌溉美麗的花園囉。

‧進一步安裝廢水回收轉換系統,回收洗衣水來灌溉花園。

‧選用無磷清潔劑,確保灌溉花園的灰水不會變成植物殺手。

‧有限度地使用漂白劑和其他化學清潔劑。

‧在洗衣房的水槽幫小狗狗洗澡的時候,只要用點肥皂水就夠了。沖洗時則移師戶外的花園,使用裝有按壓式噴嘴的水管來幫狗狗把身上的泡泡沖乾淨。


 

 

 

浴室霉菌清光光

一般浴室中,浴缸四周黏接的膠皮部分,很容易因為潮濕而發霉,黑黑的污垢用刷子刷不下來,用刮的又怕傷到浴缸。
你可以把家中要回收不用的衣服,用剪刀剪成條狀,浸泡漂白水,然後沿著浴缸發霉的膠皮覆蓋上去,等待約三~四個小時,掀開布條,就是潔白如新的浴缸了。

廚房流理台也可以如法炮製,效果一級棒哦! ......

 

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人只要一過30歲,退化性關節炎可能就已悄悄上身,這是由於關節軟骨會逐漸失去彈性,厚度也越磨越薄,當它不足以吸收關節活動所發生的震動時,就像腳踏車的齒輪生鏽,再怎麼用力地蹬也跑不快。因此,專家提醒,平常就要注意骨骼關節的保健與照護,才能避免日後關節疼痛與行動不便的困擾。

中國醫藥大學附設醫院骨科主治醫師許晉榮指出,根據統計,65歲以上的婦女,半數會有退化性關節,它如果發生在脊椎部位,可能引起骨頭的不良增生,透過X光片可看到突出物,也就是俗稱的「骨刺」,一旦影響到附近的神經,就會引起腿部痠、麻、脹、痛等症狀;若發生在膝關節,則可能影響生活起居。

至於造成退化性關節炎的原因,除了年齡遞增,導致關節軟骨磨損外,長期從事粗重工作、肥胖、姿勢不良和過度使用,加上因外力引起的軟骨、韌帶的損傷,都會加速關節的磨損與退化,其他如痛風、僵直性脊椎炎等病變或遺傳因子,也是讓關節提早報銷的主因。

正確的保健觀念可以讓人遠離生活中的骨骼病痛,首先是維持良好及正確的姿勢,包括儘量少搬重物、少彎腰取物,如果要提重物,可使用大關節做支撐,且運用上臂及上半身的整體力量,保持背部直立,做家事選擇長柄掃把或吸塵器,且避免長期有蹲、跪的姿勢,若非必要,則不要穿高跟鞋,減輕對膝蓋的壓迫。

其次是保持理想的體重,因為走路時,膝關節需承受全身1.5倍體重的負擔,下樓梯更增加到5~6倍的重量,所以有效的控制體重,是減少關節磨損的重要關鍵。另外,持續地運動,既可以強化心肺功能,增加肌力,也能促使關節保持彈性,但要注意運動前的暖身及穿戴護膝,若運動後感到關節痠痛,則要立即休息或減少運動次數,可給予熱敷或按摩。

至於在飲食方面,台大醫院營養師陳佩蓉則建議,平常可多吃富含膠質、軟骨素的食物,有利於關節軟骨修復,例如豬耳、蹄筋、貝類、木耳、海帶等。並多選食富含鈣質的食物,包括牛奶、優酪乳、小魚乾、豆製品、莧菜、芥蘭、芝麻、杏仁等,且應減少含咖啡因及含磷量偏高的飲料及食物,如咖啡、可樂、火腿、速食麵等。多攝取充足的維生素C,也有利合成膠質。

在藥物方面,許晉榮表示,健康的關節需要有足夠的膠原蛋白成分來形成關節軟骨,使關節活動能夠充分潤滑,而屬於藥物級的硫酸鹽葡萄糖胺,則可促進體內蛋白多糖以及膠原蛋白製造,補充關節滑液,經臨床證實,它可達到修補軟骨組織,減緩發炎疼痛症狀。目前歐洲與北美有人主張平日服用葡萄糖胺跟軟骨膠,有助於預防退化性關節炎。

止痛是治標
增強肌力與減少負荷 補充關節囊液體 才是根本 

膝蓋退化疾病原來是一種慢性骨關節退化現象,因為過度使用、受傷、老化等因素,使得膝蓋關節滑囊液逐漸不足,和其軟骨損傷慢慢變薄,造成膝蓋承受重量的能力不足,日子一久,便出現關節疼痛、關節僵硬、肌肉痠痛無力,往往會造成生活品質下降。

◎此病的病患應該接受相關的專業指導,學習以下技巧:

●保護關節要訣。

●安全運動與勞動技巧。

●減少承受重量的減重計畫。

●藥物及非藥物處置的選擇。

◎膝蓋關節退化的早期症狀為何?

●若膝關節久久不活動時,膝蓋會僵硬,呈現出肌肉無力與韌帶痠疼。這時可以自己略微伸展運動,拉大膝關節的角度,並避免僵硬、促進循環,同時利用牽拉腿部的肌肉,強化肌力,配合某些低強度的阻力運動(如微負重踢腿、水中步行)來維持關節活動力與肌肉耐力。

晚期症狀則連休息時期都出現疼痛,疼痛點的位置在關節滑囊與軟骨組織,若不積極減重,往往會加速膝蓋退化疾病的退化與惡化。

關節退化如同汽車輪胎老化、彈力受損,除了強化輪胎功能外,也必須減輕重量負擔,這正是關節退化一定要積極健康減重的原因!

◎如何保護關節,又能積極健康減重呢?

●食物要高纖、低卡、不能流失鈣,多吃新鮮青菜,少吃甜食、濃茶與咖啡。

●多做伸展操和低強度有氧運動,譬如:微負重踢腿、水中步行、太極拳、八段錦等。

●平日攝取蛋白質不可少,像魚、去皮雞肉、蛋白、豆類都吃。

●避免重口味的鹽、糖、醬料。

●三餐必須定時定量、細嚼慢嚥,以穩定營養的吸收速度。

●避免過量的油脂、皮、內臟、有殼海鮮以及根莖高澱粉類。

●選用食材要當季且新鮮天然,少用人工添加物或增味醬料。

●聰明使用適量的油脂,如:魚油、橄欖油、亞麻仁油等。

維生素C 延緩退化性關節炎

多吃芭樂 洋蔥 奇異果

過去預防退化性關節炎惡化,會建議攝取富含膠質等食物,若每人每天攝取維生素C的量增加就能延緩退化性關節炎或避免惡化。

 

 

~~~~~~大家要多吃水果 青菜喔 !~~~~~~~ 不然老了就知道 !

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倒入您預沖泡的咖啡、茶葉、花茶或沖泡物,注入開水。拇指推轉杯蓋,過濾之飲品即由下方流入杯內。



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■依照消費者保護法規定,消費者均享有產品到貨七天猶豫期之權益,但退回產品必須是全新狀態且包裝完整 ( 保持產品、附件、包裝、廠商紙箱及所有附隨文件或資料之完整性
■本產品一經拆封使用過後,除產品本身瑕疵,恕無法辦理退貨
■本產品網頁因拍攝關係,圖檔略有差異,實際以廠商出貨為主

(注意事項)
■初次使用,請用中性洗劑,將內外仔細清洗乾淨。
■使用後,請清洗乾淨並保持乾燥,可避免餘味殘留
■請確認下方承接杯子後再開起水閥。
■止水時確認將旋杯開關關閉。
■若需要拆開清洗,請確實組裝各部件。
■若發現漏水,請確認止水閥矽膠是否安裝上。
■不鏽鋼濾網禁止微波使用。

 
 
 

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