2011.9.10 北上來淡水遊玩...

首先先來介紹我們最最最想分享的飯店~ 喜相逢度假飯店 !

一進門...看到這張床....哇 ! 忍不住給他..跳上去 !好舒服....全身放鬆!

這個泡澡又可觀景的浴缸 一定要好好享受下!

 這寶貝可是...折騰了飯店的接送叔叔....及姐姐..

這是仰望的海景...一整天 飯店提供每小時得接送 及貼心服務....

我家寶貝  心中最感恩的 司機叔叔 徐先生 還有美麗的櫃台姐姐 朱小姐 ....

再一次的說聲謝謝..因為您們 讓我們很安心 不用開車也能到處趴趴走

從早上8點玩到晚上10點....真的該說 小孩的體力是無限的......終於累到趴了.....呼呼大睡...!

一整晚動也不動......我想對付好動寶寶的方法就是讓他玩到體力透支囉 !

一早醒來..又是一條龍.....真的好希望天天都能住在這安靜且景色優美的房.................

愛戀喜相逢度假飯店 http://www.joyhotel.com.tw/room/index.php

接下來推薦的是.....淡水福容情人塔 ....期待如夢，登上360度旋轉百米情人塔，帶給您一生驚艷的永恆悸動。只要玩1次就夠了....因為不到8分鐘 卻要花費190元

且只推薦去情人塔就好...因為飯店人員的服務態度超差...

問一下路..也不理...買了情人塔票..也沒有指引方向....

很拽....和其它飯店簡直差太多..讓人覺的花錢找氣受 ! 

我想以客為尊 而不是 因為有名氣 就不理采客人....這是我小小的評語

淡水市鎮, 從福容情人塔往下拍的, 天空多雲睛朗, NT$190做6 or 7 分鐘....

情人塔

Selina水噹噹披婚紗邀正副總統喝喜酒分享 

每逢假日...淵淵就特別興奮....精神超好..總是一整天的開心...所有的遊樂場都要去玩一遍....最愛的是打地鼠...!

日本美容達人的美容睡眠術

大家都知道高品質的睡眠有助於健康與美容。但是怎樣才能讓自己每天都好好睡個“美容覺”呢？ 今天和大家分享日本美容達人的美容睡眠術。

睡眠—最初的90分鐘是關鍵
你也許聽過睡眠的質重於量。但你知道，入睡之後最初90分鐘的睡眠品質，對於整體的睡眠至為關鍵嗎？

整個睡眠的過程如下圖所示是深眠與淺眠交叉重複的週期，每個週期約90分鐘。其中，第一個週期的90分鐘是一晚中睡眠最深的時候，之後的每次週期，睡眠會越來越淺，直到醒來為止。

最初的90分鐘，也是“成長荷爾蒙（回春荷爾蒙）”分泌量最大的時候。這種荷爾蒙能夠修復受傷的組織與細胞，也就是說能夠修復乾燥粗糙甚至受損的肌膚。這也是為什麼高品質的睡眠能夠具備美容效果的原因。此外，最初的90分鐘，也是腦部與身體恢復疲勞的時間。因此，最初90分鐘的睡眠品質是最重要的。
 
日本美容達人分享了以下六種提高睡眠品質的方式。確實執行一周，你會發現睡眠品質提高了，每天的睡眠時間都變成了美容時間，皮膚變得更好咯。

■早上曬太陽，調整生理時鐘
起床後趕快曬曬太陽。人的身體，只要沐浴在早晨的陽光下，就會完全醒過來。因此起床後，盡快在窗邊曬曬15分鐘的太陽。這樣會讓白天精神更好，夜晚也睡的更熟。

■早上喚醒腸胃，調整生理時鐘
吃早餐，能夠讓腸胃醒來，讓腸胃開始運動，對於調整生理時鐘也非常有幫助。

■白天確實活動
白天好好的工作，盡情的玩耍，讓身體確實活動。白天累積適度的疲勞，能夠提升夜晚的睡眠品質。

■睡前泡溫水澡
體溫和睡眠品質有很大的關係。身體溫度下降時，就會想睡覺。因此，如果睡前讓體溫上升，等到睡覺時讓體溫降低，就更能容易入睡。
讓體溫上升最好的方式就是泡澡。在睡前一小時，以40度左右的熱水泡澡。泡好澡後，慢慢保養，吹頭髮，讓體溫慢慢下降，就會自然感受到睏意來襲。要注意的是，洗太熱的水，會讓交感神經興奮，反而會影響睡眠哦。

■睡前1-2小時將燈光調暗
褪黑激素是促進睡眠的荷爾蒙。體內若分泌褪黑激素，身體就會感覺到倦怠，自然感受到睏意。黑暗的地方，會促進褪黑激素分泌。相反的，若房間燈光太亮，會抑制褪黑激素分泌。
最適的亮度可以參考五星級酒店大堂的燈光。像這樣有點暗的環境，是最適合培養睡意的。此外，燈光的顏色也會影響睡眠。容易入睡的燈光是紅色系。熒光燈日光燈等白光，反而會促進醒覺。

■假日和平日一樣時間起床
很多人會在假日狂睡，彌補平日不夠的睡眠。但是從睡眠品質來看，這是NG的舉動。假日和平日起床時間差距太大，會擾亂生理時鐘，導致週日晚上睡不著，週一早晨起不來。因此假日盡量也和平時一樣的時間起床，最遲也不要玩過9點，趕緊起來曬曬早晨的太陽。

上面提到的褪黑激素，具有抗老化與抗癌效果。而成長荷爾蒙則有美肌效果。因此，高品質的睡眠，對於美容有很大的影響。黑斑，皺紋，鬆弛，成人痘，這些女性常見的肌膚困擾，與其嘗試各種高價的精華液，每天睡好美容覺，可能更加有效呢！

《保證出發》九寨天堂(二次進溝)、黃龍仙境、若爾蓋溼地大草原、樂山峨嵋山、都江堰 單飛5★8天

九寨的水之美，有「九寨歸來不看水」之稱，最美最奇特的九寨溝的水，清冽透底，變幻無窮 ; 九寨溝的山，竹茂風林豐，色彩斑斕，被人們譽為『童話世界』。


而黃龍以其奇、絕、秀、幽的自然風光聞名中外，被譽為“人間瑤池”。遊過這二個世界自然與文化的遺產，無不被其充份表現水的美麗而感動。


行程中，再安排世界自然與文化雙遺產的樂山大佛與都江堰，都是不容錯過的經典。而名列佛教四大名山之一的峨嵋山，地勢陡峭，風景秀麗，有「秀甲天下」之美譽。

http://www1.travel168.com.tw/web/content_show_sql_detail.asp?travel_no=11092308KACTUBG

電話報名 還有優惠 請洽: kiwiweng2009@yahoo.com.tw  王小姐 

http://www.iset.com.tw/event/drunk/index.html

這段記錄片...連續劇..希望永久回盪在我們的腦海裡 !

必竟能擁有這樣的好男人出現 真的不多 !

大陸旅遊 週週有優惠 ...

歡迎請電 6608-5582 或 來信詢問 kiwiweng2009@yahooc.om.tw !  

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花蓮 太魯閣號 鐵道之旅2日遊

       優惠套裝行程  二人成行  天天出發GO

搭乘『台鐵太魯閣號列車』----是台鐵新購傾斜式太魯閣號計48輛，最大特點為流線形車體，通過彎道時較傳統列車速快及平穩，內裝美觀、 品質比照日本新幹線，每個座位上方皆設有閱讀燈與隱藏式衣架鉤，座椅為沙發材質，椅間距比自強號長更為舒適，全程無站票，從彰化.台中到花蓮車程只要4小時!.全車都是旅遊達人，一上車就開始渡假囉！

D1. 彰化(台中)-太魯閣號-花蓮-賞鯨之旅(或市區觀光)-(鯉魚潭風景區可自費騎自行車或划船.東華大學.松園別館.七星潭風景區可自費騎自行車撿寶石) . →專車返回花蓮飯店check in  早餐:X        午餐: X     晚餐: X

D2. 飯店-太魯閣國家公園全覽-布洛灣--綠水河流-含午餐.九曲洞-長春祠—花蓮火車站—台中.彰化    早餐:飯店內     午餐:中式合菜  晚餐: X

  *或可改花蓮遠雄悅來海洋公園1日遊(含入園門票+接送)(不含當日午餐)

                       早餐:飯店內      午餐: X     晚餐: X

*太魯閣號1086次 員林07:11 彰化07:23→花蓮11:30

*太魯閣號1089次 花蓮18:00→彰化 22:06 員林22:17   

含來回火車票.+住宿1晚+賞鯨船+旅遊車資+1飯店早餐+1午餐+保險

優惠團費:平日 2人房每人:4990  3人房每人:4850   4人房每人:4700

  (假日每人加價300)(小孩不佔床可減600/人)

※    優惠半票可減800元/人:小孩12歲以下.敬老65歲以上.及愛心手冊者

※    遇寒暑假旺季.旺日每人須加200元.假日每人加500元

PS.寒暑假期間為旺日價，價格稍有調整，歡迎來電洽詢

*代規劃3.4日遊套裝行程—歡迎來電洽詢    kiwiweng2009@yahoo.com.tw  6608-5582 線控

另有花蓮其它優惠飯店供您選擇